jak brac to

jak skończysz brać antybiotyk to zacznij ćwiczyć i bierz dalej stack

Wiem co to dieta, jem z glowa i chodze na basen 3x w tygodniu. ale nie wiem czy w pozostale dni zasuwac jeszcze jakos i czy tak samo brac. biore 3x2. a jak jest z alholem?

a bcaa da rade przed biegiem ? boje sie troche 1000m, nigdy nie biegalem takich dystansów (albo dlugie, albo znowu bardzo krótkie typu interwały) nie mam pojęcia jak pobiec, na 15 pkt trzeba miec 2;42 bodajze, chciałbym mieć maks pkt, ale nie wiem czy to realne i w jakiej prędkości biec, zeby przebiec w takim czasie, nie wiem czy można brać [...]

[...] kreatyny, możesz ćwiczyć uszy zamiast nóg, możesz wszystko, pytanie tylko po co? Gainer i carbo to dwie różne rzeczy. Gainerem zastępujesz posiłek węglowodanowo-białkowy, taki jak np posiłek potreningowy. Carbo uzupełniasz same węglowodany, jeżeli brakuje Ci ich w diecie. Nie sposób zatem odpowiedzieć na Twoje pytanie nie znając Twojej diety

Stosowalem ta kretke, jak na mnie to srednio dzialala. Mozesz stosowac sama kretke, ale wtedy efekt bedzie mniejszy, wiec lepiej dorzuc wegle proste. Jezeli boisz sie, ze sie otluscisz stosuj kretke tylko po trening w ilosci 5-6 g z weglami prostymi. Na 100 % Ci nie pojdzie w tluszczyk, gdyz organizm potrzebuje porcje wegli po treningu, zeby [...]

f1x nie mysle ze urosne nie wiadomo jaki..., po co mam brac nie wiadomo co jak to moja pierwsza w zyciu suplementacja... wlasnie mam zamiar zrobic cykl 6tyg i pozniej dokupie jeszcze 100g na 2 cykl

zrob tak kup sobie kreatyne i zacznij ja brac z 10-15 dni przed feriami bierz ja i w ferie i 10-15 dni po feriach zwykle mono 2*dziennie po 5g jak bedzie kasa to dokup geinera

Dziekie wielkie za szybka odp oczywiscie sog leci ;] dzieki z polaczeniu z cm3 jak dawkowac?? DT cm3 rano cp przed DNT cm3 rano cp w porze treningu czy brac zamiast rano to przed i po tren?

Bo slyszalem ze strasznie po tym sie rosnie i nawet jak dieta jest ok to warto to brac

przeczytałem gdzieś że CP łaczyć z mono ,to jak mam go w końcu brać??????

Odżywki: ryż, kasza, ziemniaki, płatki owsiane/ryżowe, pieczywo razowe, chude mięsko, nabiał. A 2 razy w tyg to wiesz, średnia ilość. I przy Twojej wadze wystarczy jak zjesz 3 worki ryżu dziennie plus grahamka, i już spełnisz swoje zapotrzebowanie na węglowodany. Po prostu imo za szczupły jesteś żeby brać się za odżywki i za słabo ćwiczysz, żebyś [...]

storm+shock to jeden z najlepszych jak i nie najlepszy zestaw kreatynowy a ty chcesz juz go brac po 3miesiacach treningow lepiej uluz sobie diete i skup sie na treningach

jak uwazasz ze bedzie dzialac przez ten czas to smialo bierz Bedzie dobrze mozesz smialo brac na poczatku mono pozniej Cp

ile to będzie tabletek novadexu jak i przez jaki czs brac

daj ankiete jak chcesz sie brac za saa to nie ma mozliwosci bez bicia strzalow w pozniejszym terminie

gonzoou - pamietaj, ze to ty przychodzisz po poradę... przeczyaj jeszcze raz mojego ostatniego posta. z olimpa - jak chcesz cos brac - wez thermo stima. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-03 22:49:17

to po co clen chcesz brać jak oczekujesz przyrostu siły?

dziek mentos..wiesz ja tylo mysalem czy nei brac tak mono i cp: DT rano 5 mono przed trenem 10g CP i po trenie 5g mono DN rano badz wporze takiej jakbym mial silke czy tez po basenie 5 mono no a pozostale to tak jak ty radzisz :) z 4 capsy przed trena tego AAKG

a dawkowanie krety takie moze byc? DNT cm3 4 kaps, w DT 4kaps + shock przed treningiem? i jak skonczy mi sie cm3, to shocka brac dalej czy zostawic na nastepny cykl?

ja pytalem jak to brac a ewentualnie co dokupic :)